Vplyv kvality vnútorného ovzdušia na duševné zdravie a koncentráciu
Kvalita vnútorného ovzdušia je dôležitá pre zdravie. Pobyt v miestnostiach s vysokou koncentráciou prachu a znečisťujúcich látok má vplyv okrem iného na stav dýchacieho systému. A čo duševné zdravie a koncentrácia? Zistite, ako môže kvalita ovzdušia vo vašom dome ovplyvniť tieto aspekty.
Môže znečistené ovzdušie poškodiť psychiku?
Vplyv ovzdušia na ľudské zdravie bol mnohokrát predmetom výskumu vedcov. Aj z tohto dôvodu sa kvalita ovzdušia neustále monitoruje a politika (národná aj európska) sa zameriava na zníženie emisií škodlivých plynov a prachu.
Ak znečistené vonkajšie ovzdušie škodí zdraviu, ľahko sa dá dospieť k záveru, že nebezpečná bude aj zlá kvalita vnútorného ovzdušia. Je potrebné mať na pamäti, že doma trávime podstatne viac času ako vonku. Vysoká úroveň znečistenia vnútorného ovzdušia je teda o to nebezpečnejšia.
Dôsledky vdychovania znečisteného ovzdušia sa netýkajú výlučne dýchacích ciest. Výskum vedcov z Washingtonu (uskutočnený na skupine 6 tisíc osôb) preukázal, že so zvyšujúcou sa koncentráciou prachových častíc PM 2.5 klesá pohoda. Problémy, ktoré respondenti uvádzali, sa týkali okrem iného depresívnych stavov a problémov s koncentráciou.
Problémom je aj nesprávna vlhkosť, prítomnosť alergénov, ako aj nedostatok pravidelnej výmeny plynov v miestnosti. Účinkami vdychovania takéhoto vzduchu môžu byť pocit únavy, podráždenosti a ospalosti. Príliš suchý vzduch doma tiež prispieva k bolestiam hrdla a vzniku chrapotu.
Aké sú príčiny zlej kvality ovzdušia v domácnosti?
Čo ovplyvňuje kvalitu ovzdušia v miestnosti? Medzi typické znečisťujúce látky patria:
- prchavé organické zlúčeniny emitované stavebnými materiálmi (napr. izolačné materiály, stenové a podlahové krytiny),
- nečistoty pochádzajúce z netesných kotlov alebo pecí,
- mikroorganizmy ľudského a živočíšneho pôvodu,
- plesne a baktérie (tvorené príliš vlhkým vzduchom v dome),
- znečistenie pochádzajúce z vonkajšieho prostredia (napr. z výfukových plynov automobilov alebo tovární),
- škodlivý radón prenikajúci cez zem do budov.
Nečistoty sa do domu dostávajú rôznymi spôsobmi, aj pri otváraní okien. Kvalita vzduchu v miestnosti závisí aj od vykurovacieho systému, množstva slnečného svetla, ako aj od typu vetracieho systému.
A ako skontrolovať kvalitu vzduchu v domácnosti? Slúžia na to špeciálne snímače kvality ovzdušia, ktoré monitorujú koncentráciu konkrétnych chemických zlúčenín.
Ako zlepšiť kvalitu ovzdušia v budove?
Znečistenie ovzdušia v domácnosti je vážny problém, ktorý predstavuje hrozbu pre všetkých obyvateľov. Obzvlášť ohrozené sú deti a seniori, ale nepríjemné príznaky sa môžu vyskytnúť u každej osoby.
Ako zlepšiť kvalitu ovzdušia doma a postarať sa o zdravie a pohodu svojich blízkych? Riešením nie je klasické vetranie okami, ktoré spôsobuje prenikanie smogu a prachu prítomného vo vonkajšom vzduchu dovnútra. A vplyv rastlín na kvalitu ovzdušia? Rastliny filtrujú vzduch a zlepšujú vlhkosť, ale nie sú schopné nahradiť profesionálne riešenia.
Vetranie s rekuperáciou tepla – čistý vzduch bez tepelných strát
Kvalita vnútorného ovzdušia je veľkým problémom v súčasnosti, keď sú budovy čoraz viac vzduchotesné. Vďaka tomu v nich nedochádza k prirodzenej výmene vzduchu, čo nedokáže zmeniť ani klasické vetranie oknami (ktoré pritom spôsobuje tepelné straty). Čo sa s tým dá robiť? Vetranie so spätným získavaním tepla, čiže rekuperáciou, je odpoveďou na všetky výzvy.
Vďaka výmenníku tepla získava energiu z odpadového vzduchu a odovzdáva ju do privádzaného vzduchu, čím šetrí energiu. Pokročilé filtračné mechanizmy (napr. prachové a jemné prachové filtre) sa starajú o neustále osviežovanie vzduchu v domácnosti, čo ovplyvňuje zdravie a pohodu.
Postarajte sa o čistý vzduch s modernými riešeniami rekuperácie
Ako sa starať o čistý vzduch doma? Najefektívnejším a najjednoduchším spôsobom je použitie správneho riešenia rekuperačného systému.
V spoločnosti STIEBEL ELTRON ponúkame systémy, ktoré sú dokonale prispôsobené vašim požiadavkám - centrálna alebo decentrálna rekuperácia. Voliteľné filtre si môžete vybrať podľa vlastných potrieb a stupňa znečistenia ovzdušia.